Pracownia arteterapii i rozwoju osobistego (online)

C  Z  Y  M    J  E  S  T    A  R   T  E  T  E  R  A  P  I  A

 

ARTETERAPIA, terapia przez sztukę, to sesje indywidualne, zajęcia, warsztaty dla dzieci i dorosłych, gdzie pracujemy nad zmianą, dobrostanem psychofizycznym, dążymy do lepszej jakości życia takimi technikami jak:

  • rysunek terapeutyczny, malowanie intuicyjne, plastyczne sztuki przestrzenne
  • rzadziej:
  • terapia naturą
  • terapia dźwiękiem (muzyką)
  • terapia słowem, biblio i bajkoterapia
  • terapia ruchem
  • foto i filmoterapia
  • techniki relaksacyjne (ciało, oddech, uważność)

W zależności od potrzeb i celu pozwala wypracować sposób na zmianę, ale też wyrazić najgłębiej chowane uczucia, co ma szczególne znaczenie u osób mających za sobą przykre doświadczenia. To także metoda dla osób otwartych na kreatywny rozwój- w zakładce sesje dla kobiet- rozwój osobisty z el. arteterapii lub arteterapia rozwojowa dla dzieci, dowiesz się więcej. Uczestnikami arteterapii są osoby chore przewlekle, niepełnosprawne, po urazach psychicznych i fizycznych, znajdujące się w trudnej sytuacji życiowej, osoby wykluczone społecznie. Zastosowanie tej metody jest jednak znacznie szersze, ma miejsce w rozwoju osobistym, radzeniu sobie ze stresem, w edukacji i pedagogice.

U m i e j ę t n o ś c i   a r t y s t y c z n e   n i e   s ą  i s t o t n e.  Nastawiamy się na proces twórczy, nie produkt estetyczny.

 
 

K  O  M  U    P  O  M  O  G  Ę ? 

  1. D O RO S Ł Y M

Jeśli przeżywasz trudności emocjonalne poprowadzę Cię przez proces wyrażania uczuć i myśli w bezpieczny sposób. Pomogę Ci spojrzeć na sytuacje z innej perspektywy. „Odpoczniesz”, nauczysz się korzystać z najlepszych dla siebie rozwiązań. Wspieram również w rozwoju osobistym, poznaniu siebie, realizacji celów.

 

Dla kogo:

  • Dla osób, które mają potrzebę opracowania planu zmiany w sposób twórczy
  • Dla osób przeżywających różne trudności życiowe, kryzysy
  • Dla osób zmagających się z problemami emocjonalnymi, psychosomatycznymi, chorobą fizyczną
  • Dla każdego, kto pragnie rozwijać się lub odpoczywać kreatywnie
  • Wiek dowolny

Cele i korzyści:

  • Budowanie świadomości
  • Poznawanie siebie, swoich możliwości, pragnień, potrzeb
  • Praca z celem, odnalezieniem drogi
  • Usuwanie negatywnych emocji
  • Obniżenie poziomu stresu, wyciszenie
  • Wyrażanie uczuć w sposób pozawerbalny
  • Otwieranie się na świat i innych
  • Kontakty towarzyskie

2. D Z I E C I O M   I   M Ł O D Z I E Ż Y  

Dzieci i młodzież potrzebują wsparcia dorosłych w budowaniu siły wewnętrznej, uwolnieniu emocji i napięć, w zrozumieniu i akceptacji siebie i innych. Arteterapia to wspaniała metoda do pracy z osobami, które odnajdują się w wyrażaniu bez słów.

Pomóżmy wspólnie Twojemu dziecku, jeśli:

  • jest nieśmiałe
  • ma trudności w komunikacji z innymi, czuje się samotne i niezrozumiane
  • nauka stanowi wyzwanie, a to powoduje stres i poczucie lęku
  • nieumiejętnie radzi sobie z wyrażaniem emocji
  • zmaga się z codziennymi ograniczeniami np. z powodu choroby przewlekłej, dysharmonii rozwojowej
  • nie jest otwarte na klasyczna rozmowę w gabinecie psychoterapii

Wspieram również rozwój osobowy dziecka, rozwój w edukacji.

Korzyści i Cele:

  • Wyrażenie myśli, uczuć, marzeń
  • Uwolnienie negatywnych emocji
  • Budowanie poczucia bycia rozumianym
  • Akceptacja siebie i innych
  • Budowania wiary we własne siły
  • Rozwój empatii
  • Tworzenie pozytywnych reakcji
  • Rozwój koncentracji
  • Relaks, zabawa
 
C Z Y  A R T E T E R A P I A   TO   P S Y C H O T E R A P I A?  

Arteterapia ma wiele wspólnego z psychoterapią, ale nią nie jest. Środkiem komunikacji jest sztuka. W podejściu klinicznym jest skierowana do osób chorych, natomiast arteterapia rozwojowa pomaga w rozwiązywaniu naturalnych problemów każdego człowieka, bez względu na wiek. Arteterapia w edukacji wspiera dzieci oraz osoby pracujące z dziećmi. 
 
J A K A  J E S T  R O L A   T E R A P E U T Y    A   J A K A           U C Z E S T N I K A? 
 
Terapeuta stoi obok, daje poczucie bezpieczeństwa i akceptacji, obserwuje. Jednocześnie pomaga w interpretacji prac uczestnika, zrozumieniu procesu twórczego. Uczestnik, pod czujnym okiem opiekuna, tworzy, pracuje z ciałem, i tak wyraża swoje pragnienia i obawy.
 
E T A P Y A R T E T E R A P II

1. ROZMOWA, określenie potrzeb i celów. Wyjaśnienie procesu.
2. CZĘŚĆ ARTYSTYCZNA. Praca z wybraną techniką arteterapii/ materiałami.
3. REFLEKSJA nad pracą uczestnika, interpretacja, omówienie. wyrażenie uczuć.
4. PODSUMOWANIE. Wrażenia po sesji, informacje zwrotne, pomoc w ustaleniu dalszych celów.
 
 
 
O   P  I  N  I  E    U  C Z  E  S  T  I  K  Ó  W   
 

” Warsztaty pomogły mi się otworzyć, ustąpił sres”,Marianna 66 lat „Nowy horyzonty 60+”

” Wyłania się z uczestnika potencjał twórczy, rodzi możliwość wyrażenia siebie, pobudza się umysł do działania”, Stanisław 70 lat „Nowy horyzonty 60+”

” Bardzo interesujące zajęcia, można dowiedzieć się czegoś o sobie, że jestem zdolna zrobić coś jeszcze, czego nie zauważyłam u siebie. Obserwuję ze zdziwieniem, że mogę zrobić rzeczy innych, pięknych..” Halina  65 lat Nowy horyzonty 60+

fotografie:

album własny, Kirsten Rickert, Art Therapy Group, arttherapist.ca, the Kathryn Wheel, pinterest

 

Dokumenty