Sesje rozwoju osobistego z el. arteterapii

Możliwe, że jesteś rodzicem pełniącym wiele ról jednocześnie, pracownikiem zmęczonym zawodowo lub osobą, która obawia się nowych wyzwań...Pomogę Ci w pracy nad samoświadomością, poznaniem siebie, swoich mocnych i słabych stron, swoich celów, marzeń, swojej drogi.

Czasem pracujemy tylko z flamastrem, kredką i słowem, a czasem z naturą , kolorem, ruchem, muzyką, wizualizacją. Ćwiczymy oddech i świadomość ciała podczas relaksacji. Umiejętności artystyczne nie są nam potrzebne, ponieważ tu ważny jest proces, to, co dzieje się w nas i to, co wyrażamy.

Dla kogo:

  • Dla osób, które mają potrzebę opracowania planu zmiany w sposób twórczy
  • Dla każdego, kto pragnie rozwijać się lub odpoczywać kreatywnie

UMIEJĘTNOŚCI ARTYSTYCZNE NIE SĄ CI POTRZEBNE- WAZNY JEST PROCES, NIE PRODUKT ESTETYCZNY

Organizacja: możesz umówić się na sesje rozwoju osobistego z elementami arteterapii online lub program dla kobiet : Otwórz się na zmianę!

 

ZAPYTAJ O SESJE ONLINE

Program rozwoju dla kobiet: "Moja droga. Nowa droga"

„MOJA DROGA.NOWA DROGA” online
 
Czy masz czasem wrażenie, że Twoja droga życiowa nie w pełni należy do Ciebie? Zatracasz siebie w morzu obowiązków i zadań? Zadajesz sobie pytanie: kim jestem, dokąd tak biegnę, gdzie podziały się moje marzenia? Czujesz brak spełnienia? Sama już nie wiesz co czujesz i myślisz? Obecna sytuacja życiowa jest dla Ciebie przytłaczająca i chcesz znaleźć sposób, aby to zmienić?
Moim celem jest dostarczenie Ci narzędzi do przyjrzenia się Twojej ścieżce, wyborom i emocjom, a następnie przepracowania zmiany, aby poprawić jakość Twojego życia. 🚀
Zapraszam do udziału w programie rozwoju osobistego online z nutką sztuki 🎨
 
Co oferuję:
 
🌈 12 spotkań online po 50-60 minut każde,
🤔 Czas na refleksję nad swoją drogą życia
🔍 Uporządkowanie wiedzy o sobie
🌟 Jasność w jakim punkcie mojej drogi jestem
😊 Wyrażenie emocji
🌻 Nawiązanie kontaktu ze swoimi zapomnianymi potrzebami, marzeniami, celami
💪 Wzrost sił psychofizycznych,
🦋 Zwiększenie pewności siebie i odwagi,
🧘‍♀️ Poczucie spokoju, harmonii i radości z życia w zgodzie ze sobą
🎨 Poza technikami wizualnymi, relaksacyjną pracę z oddechem, ciałem
 
Nie jesteś artystką? Nie szkodzi! W moim programie liczy się proces, to, co dzieje się w Tobie i to, co chcesz wyrazić. Program opiera się na technikach arteterapii, które wykorzystują różnorodne medium, takie jak flamaster, kredka, farba, słowo, a nawet natura, kolor i wizualizacja.
 
Jak wygląda sesja:
 
🗣️ Rozmawiamy
🎨 Pracujemy „w ciszy” z różnymi technikami artystycznymi.
🤔 Dokonujemy refleksji nad Twoim wytworem i uczuciami.
📝 Dokonujemy podsumowania, ustalania dalszych celów
 
Kim jesteś? Co czujesz? Czego potrzebujesz? Pozwól sobie na marzenia, cele i pasje, pomogę Ci zbliżyć się do swojego prawdziwego ”JA”, zmotywować się do wyjścia z codziennej rutyny i powrotu do tego, co jest dla Ciebie ważne.
Gotowa na zatrzymanie się? Dołącz do mojego programu „MOJA DROGA. NOWA DROGA” online. Razem odkryjemy Twoją siłę, odwagę i piękno życia.

ZAPYTAJ O PROGRAM ROZWOJU DLA KOBIET ONLINE