Sesje rozwoju osobistego z el. arteterapii
Możliwe, że jesteś rodzicem pełniącym wiele ról jednocześnie, pracownikiem zmęczonym zawodowo lub osobą, która obawia się nowych wyzwań...Pomogę Ci w pracy nad samoświadomością, poznaniem siebie, swoich mocnych i słabych stron, swoich celów, marzeń, swojej drogi.
Czasem pracujemy tylko z flamastrem, kredką i słowem, a czasem z naturą , kolorem, ruchem, muzyką, wizualizacją. Ćwiczymy oddech i świadomość ciała podczas relaksacji. Umiejętności artystyczne nie są nam potrzebne, ponieważ tu ważny jest proces, to, co dzieje się w nas i to, co wyrażamy.
Dla kogo:
- Dla osób, które mają potrzebę opracowania planu zmiany w sposób twórczy
- Dla każdego, kto pragnie rozwijać się lub odpoczywać kreatywnie
UMIEJĘTNOŚCI ARTYSTYCZNE NIE SĄ CI POTRZEBNE- WAZNY JEST PROCES, NIE PRODUKT ESTETYCZNY
Organizacja: możesz umówić się na sesje rozwoju osobistego z elementami arteterapii online lub program dla kobiet : Otwórz się na zmianę!